Bany de vapor

Com fer servir el bany de vapor


  • Abans d’entrar, prengui’s una dutxa i assequi’s completament. La pell seca transpira més de pressa.

  • Entri a la cabina. Recordi que cada sessió no ha de durar més de 15 minuts.

  • Si ha estat estirat, posi’s en posició vertical durant 2 minuts abans de sortir de la cabina, per tal de regular la circulació.

  • Surti de la cabina i respiri fondo aire fresc per oxigenar-se.

  • Prengui’s una dutxa d’aigua freda o reactivi la circulació sanguínia al pediluvi.

  • Relaxi’s, assegut o estirat, uns minuts a la zona de relaxació i prengui’s una beguda, preferiblement aigua o un suc de fruites.

  • Pot repetir el procés dues o tres vegades, refrescant-se bé després de cada sessió.


Beneficis


  • Eliminació de toxines.

  • Hidratació de la pell.

  • Millora de la respiració, els dolors articulars i el reumatisme.

  • Prevenció de refredats i enfortiment del sistema immunològic.

  • Activació de la circulació sanguínia.

Circuit d'aigües

Activa la teva circulació i recupera el benestar en el nostre circuit d'aigües

  • El circuit d'aigües consta de piscina revitalitzant, sauna, bany de vapor, pediluvi, dutxes i zona de relax.
  • <strong>Dutxes i pediluvi</strong> La dutxa de cubell ens aporta contrast de temperatura després d'una sauna. La dutxa de contrastos ens aporta fred i calor al mateix temps. Al davant, la zona de pediluvi, per activar la circulació de les cames.
  • <strong>Sauna finlandesa</strong> La sauna seca és idònia per eliminar toxines, ja que arriba a una temperatura de 80ºC. La nostra sauna, a més, té llum natural.