¿Te apetece pasar un día haciendo yoga, adentrarte en el fascinante mundo del ayurveda con tips para mejorar tu calidad de vida, con masajito en los pies, en los jardines de Mas Gusó, y todo acompañado con un brunch saludable? 

Te proponemos una jornada chill, relajada, de bienestar y autocuidado en un entorno maravilloso, una burbuja de calma en medio de la naturaleza y bien cerquita del mar: Mas Gusó (Sant Pere Pescador), un espacio gastronómico con unos jardines en los que sientes cómo la calma te inunda desde que entras en ellos. 

FECHA: sábado 06 de abril de 2024
HORARIO: de 10h a 16.30h 
LUGAR: Mas Gusó (Sant Pere Pescador)
PRECIO: 110€ (incluye comida y las actividades) 
IMPARTEN: Míriam Monteys, terapeuta y directora de Qualia Centre Wellness, Gemma Mogas (yoga) 

PROGRAMA

10h HATHA YOGA
El yoga físico que lleva a un estado de mente serena y despierta, con movimiento, posturas, respiraciones y atención plena. Imparte Gemma Mogas.

11h TALLER DE AYURVEDA
El Ayurveda no solo es la medicina de la India, es el arte de vivir una vida con coherencia, harmoniosa con tu constitución. Conocerás cómo funciona tu organismo desde una perspectiva ayurvédica y qué hábitos son mejores para ti (qué alimentos te convienen, qué horarios y actividades son más beneficiosos para ti, qué ritmos tienes y cómo acompañarlos de la forma más saludable para tener más energía y sacar lo mejor de ti).

12h AROMATERAPIA

13.30h BRUNCH SALUDABLE
Al mediodía, comeremos en la terraza de miraGe, el nuevo espacio de Mas Gusó con una terraza preciosa donde nos servirán un delicioso surtido de tostadas saludables. Están espectaculares.

15h TALLER DE REFLEXOLOGIA PODAL, MARMES O PUNTOS ENERGÉTICOS Y EARTHING
Experimentaremos lo que supone una conexión consciente con la tierra y nos introduciremos en la técnica de la reflexología podal (haremos masaje y lo recibiremos). Después de comer, nos sentará genial un momento de descanso y sentirnos acogidas por los preciosos jardines de Mas Gusó. Conoceremos los puntos energéticos más importantes de nuestro cuerpo según el Ayurveda y cómo masajearlos para recobrar nuestro equilibrio.

Todas nuestras actividades están preparadas con mucho mimo, conciencia y dedicación. Porque para nosotras, tú y tu bienestar sois LO MÁS IMPORTANTE. Es por eso que buscamos lugares especiales con una energía especial. Porque tú eres especial. Gracias por compartir con quien creas que puede beneficiarse de una jornada así. Todo está a punto para ti. ¡Te espero¡

INSCRIPCIÓN:
Para inscribirte, puedes hacer una paga y señal de 40€. El resto del importe, se puede abonar el mismo día de la jornada. Plazas limitadas.

MÁS INFORMACIÓN:
676 13 60 38 Míriam Monteys
972 511 400 Qualia
info@qualia.cat
Por instagram @qualiafigueres