En Qualia iniciamos Hatha Yoga suave, un yoga adaptado a tu nivel. Con este tipo de yoga ponemos más énfasis en la conciencia corporal y en calmar la mente, por eso se alarga el tiempo en las posturas de forma muy suave y nos enfocamos en el trabajo interior. Iniciamos la práctica con unos movimientos articulares para después continuar una práctica fluida y con armonía.

Lugar: sala de relax de Qualia Centre Wellness
Cuándo: los martes de 9.30h a 10:30h
Imparte: Letícia Aldeguer, profesora de yoga
Precios:
50€ mensual
Una clase: 15€
Bonus de 8 sesiones: 114€