A Qualia iniciem Hatha Ioga suau, un ioga adaptat al teu nivell. Amb aquest tipus de ioga posem més èmfasi en la conciència corporal i en calmar la ment, per això s'allarga el temps en les postures de forma molt suau i ens enfoquem en el treball interior. Iniciem la pràctica amb uns moviments articulars per després continuar una pràctica fluida i amb harmonia.

Lloc: sala de relax de Qualia Centre Wellness
Quan: els dimarts de 9.30h a 10:30h
Imparteix: Letícia Aldeguer, professora de ioga
Preus:
50€ mensual
Una classe: 15€
Bonus de 8 sessions: 114€