Le massage ayurvédique Abhyangam Marma est un corps plein équilibre entre notre constitution ou dosha en appliquant des huiles aux herbes de l'Inde dans les différents points du corps d'énergie. Avant de faire votre massage, vous remplirez un questionnaire pour savoir ce que votre dosha (vata, pitta ou kapha) la médecine basée en Inde et ainsi vous appliquez l'huile et les bons gestes.

Comme le massage?
Massage commence aux pieds et aux jambes: ils travaillent quatre Marmi, qui sont des points d'énergie qui contrôlent la vue, le cœur, les poumons et le système lymphatique. Outre détendre, ce massage vous donnera t'equilibrarà et de la santé et de bien-être.

Ensuite, travailler l'abdomen, qui régule les points d'énergie différents dans la région.

A l'arrière, toujours avec ses jambes et le dos. Le massage du dos est pas un massage ou des pressions plus fortes sont fortes. Ces mouvements vous fournir très bien. Pendant le massage vous sera Dhara ou l'application de suffisamment d'huile (comme sur la photo) à différents points. Indiqué dans les cas de douleurs musculaires, l'insomnie, pour relâcher la tension et réduire le stress et la puissance électromagnétique.

Et enfin, il est le tour du visage.
Il est difficile de ne pas sourire du fond de soi-même après avoir reçu un massage facial ayurvédique. Ce massage active les centres profonds du cerveau, des points marma et méridiens d'énergie, ainsi que les mouvements du visage, atteignant une relaxation totale du corps. Il libère la tension dans le cou, les épaules et le visage et le dos, le rééquilibrage de l'énergie à partir de la tête jusqu'au bout des orteils. Peut réduire les maux de tête, l'anxiété et la fatigue. Réduit le stress et fournit plus de clarté mentale.

Ayurveda
Vous savez ce que l'Ayurveda signifie «science de la vie»? Il est un système de médecine traditionnelle en Inde plus de 5000 ans de pratique et est considéré comme un mode de vie qui favorise la santé dans de nombreux domaines (alimentation, massage, yoga, méditation ...).

Avant de faire votre massage, vous allez faire un sondage pour connaître votre dosha ou constitution, qui, selon la médecine ayurvédique sont trois: vata, pitta ou kapha. Nous allons masser d'une manière ou d'une autre et avec d'autres huiles ou selon ce que vous en conséquence.

Vata: mouvement est sec, froid, irrégularité et insécurités.
Pitta: la chaleur de digestion, énergique, intense.
Kapha: est la structure, le froid, la rétention d'eau et les toxines, la stabilité, la routine.

Nous avons tous un mélange de doshas, ​​mais il y a toujours un qui est prédominant. Lorsque notre déséquilibre dosha est quand ils apparaissent sont l'inconfort physique et émotionnel. Grâce à une bonne nutrition, style de vie, massage et application d'huiles appropriées, ces troubles peuvent être régulés.