El Marma Abhyangam és un massatge ayurvèdic de tot el cos que equilibra el nostre dosha o constitució mitjançant l'aplicació d'olis de l'Índia amb herbes medicinals en els diferents punts energètics del nostre cos. Abans de fer-te el massatge, et farem omplir un qüestionari per conèixer quin és el teu dosha (vata, pitta o kapha) segons la medicina de l'Índia i així aplicar-te l'oli i els moviments adequats. 

Com és el massatge? 
El massatge comença als peus i les cames: s'hi treballen quatre marmes, que són punts energètics que controlen la vista, el cor, els pulmons i el sistema limfàtic. A més de relaxar-te, aquest massatge t'equilibrarà i t'aportarà salut i benestar.

Seguidament es treballa l'abdomen, on es regulen diferents punts energètics d'aquesta zona.

Per la part del darrera, seguim amb les cames i l'esquena. El massatge d'esquena no és un massatge fort ni hi ha pressions fortes. Són moviments que t'aportaran molt benestar. Durant el massatge et farem el dhara o aplicació de bastant d'oli (com a la foto) en diferents punts. Indicat en casos de dolors musculars, insomni, per alliberar tensions i electricitat electromagnètica i reduir l'estrès.

I finalment, és el torn de la cara. 
És difícil no somriure des del més profund d'un mateix després de rebre un massatge facial ayurvèdic. Aquest massatge activa centres molt profunds del cervell, punts marma i meridians d'energia, així com la circulació del rostre, aconseguint una relaxació total del cos. Allibera tensions de la nuca, l'espatlla i la cara i l'esquena, reequilibrant l'energia des del cap fins a les puntes dels dits dels peus. Pot reduir els mals de cap, l'ansietat i la fatiga. Redueix l'estrès i ofereix més claredat mental.

L'AYURVEDA
Sabies que ayurveda significa 'la ciència de la vida'? És un sistema de medicina tradicional de l'Índia amb més de 5.000 anys de pràctica i està considerat un sistema de vida que promou la salut des de molts àmbits (alimentació, massatge, ioga, meditació...). 

Abans de fer-te el massatge, et farem un qüestionari per conèixer el teu 'dosha' o constitució, que segons la medicina ayurvèdica són tres: vata, pitta o kapha. Et farem el massatge d'una manera o d'una altra i amb uns olis o uns altres segons quin et correspongui. 

Vata: és moviment, sec, fred, irregularitat i inseguretats.
Pitta: és digestió, calor, enèrgic, intens.
Kapha: és estructura, fred, retenció d'aigua i toxines, estabilitat, rutina.

Tots tenim una barreja de doshas, però sempre n'hi ha un que és predominant. Quan els nostres doshes estan en desequilibri és quan apareixen malestars físics i emocionals. A través d'una correcta alimentació, hàbits de vida, massatges i aplicació dels olis adients, aquests trastorns es poden regular.